馬肉のこだわり
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馬肉が体にもたらす効果
高タンパク質で健康的な体づくりへ
馬肉は三大栄養素の一つであるタンパク質が豊富に含まれています。人間の身体のおよそ5分の1を占めている重要な栄養素であり、筋肉や血液などを作る働きを持ちエネルギー源としても活用されます。馬肉はタンパク質の量が牛肉・豚肉の約2倍です。 タンパク質は筋肉をつくる上で大事な栄養素であり、肌や髪の毛を美しく保つ材料でもあります。その為、健康的な体づくりに欠かせないものになっています。
鉄分豊富で貧血予防とダイエット効果も
馬肉は肉類の中でも鉄分が豊富であり、100gあたり約4.3mgも含まれています。
また、グリコーゲンも非常に多く含まれ、疲労回復や集中力アップの効果も期待されます。グリコーゲンで即効性のあるエネルギー源を蓄え、鉄分補給で代謝を高めて脂肪を燃焼しやすくすることが可能です。その為、馬肉には鉄分補給だけでなくダイエットの手助けも期待できます。
代謝を上げて太りにくい体作りへ
馬肉にはビタミンB1・ビタミンA・ビタミンEが多く含まれているためビタミン類の補給にも優れています。ビタミンB2は脂質の代謝を助け、ビタミンB1は糖質の代謝を助けることから、エネルギーをよりよく消費させることができるため太りにくい体質作りの手助けをすると言われています。